Szukaj



  • Strzelanie z instruktorem – jak wyglądają pierwsze wizyty na strzelnicy?

    Strzelanie z instruktorem – jak wyglądają pierwsze wizyty na strzelnicy?0

    Podczas pierwszych wizyt na strzelnicy, początkujący adepci muszą przygotować się na godziny poświęcone na strzelanie z instruktorem. W innym wypadku mogłoby dojść do niebezpiecznych sytuacji. Co warto wiedzieć przed udaniem się po raz pierwszy do strzelnicy? Pierwsza wizyta na strzelnicy Jeśli ktoś nigdy nie był na strzelnicy, będzie odczuwał ekscytację i podniecenie podczas pierwszej wizyty i

    CZYTAJ WIĘCEJ
  • Pierwszy raz na snowboardzie – najważniejsze kwestie

    Pierwszy raz na snowboardzie – najważniejsze kwestie0

    Snowboard zapewnia niesamowite wrażenia oraz dostarcza radość z jazdy. Nauczenie się snowboardingu nie należy do najprostszych – początki bywają ciężkie oraz bolesne. Skorzystanie z usług instruktora jest dobrym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy pragną nauczyć się podstaw oraz prawidłowej postawy. O czym warto pamiętać przed wyjazdem na deskę? Przygotowanie do sezonu Snowboard należy do sportów, w

    CZYTAJ WIĘCEJ
  • Dlaczego ćwiczenia rozciągające są tak ważne?

    Dlaczego ćwiczenia rozciągające są tak ważne?0

    Samodzielnie, przed i po treningu czy jako wysiłek wyczynowy – ćwiczenia rozciągające mają wiele zastosowań, również zdrowotnych. Choć nie będzie tu poruszana kwestia ich znaczenia w rehabilitacji oraz powrotu do formy po urazie, tekst opisuje zalety zbawiennej i bardzo często koniecznej gimnastyki. Jakie ćwiczenia stosować? Co kupić do siłowni czy domu? Oto kilka porad z

    CZYTAJ WIĘCEJ