Szukaj

Sport

Home
Sport

Kiedy warto zdecydować się na współpracę z trenerem personalnym?0
- Sport
- 21/09/2023
Ciągły pęd życia, nawał obowiązków i stres sprawiają, że zadbanie o swoje zdrowie i formę fizyczną staje się wyzwaniem. Nie zawsze łatwo znaleźć czas, motywację czy odpowiednią wiedzę, aby osiągnąć swoje cele treningowe. W takich sytuacjach warto sięgnąć po profesjonalną pomoc, czyli trenera personalnego. Cel w zasięgu ręki z pomocą trenera personalnego Kiedy nasze treningi stają się
CZYTAJ WIĘCEJ
Czekasz na sezon narciarski? Skompletuj niezbędny sprzęt!0
- Sport
- 16/09/2022
Jeszcze do niedawna jazda na nartach wydawała się sportem tylko dla nielicznych. Obecnie jednak ten sport staje się coraz popularniejszy, a swoich sił próbują Polacy w każdym wieku. Jeśli masz w planach wybranie się w tym roku na narty, koniecznie zapoznaj się z naszymi wskazówkami i listą niezbędnego sprzętu do jazdy na nartach. W poniższym
CZYTAJ WIĘCEJ

Strzelanie z instruktorem – jak wyglądają pierwsze wizyty na strzelnicy?0
- Sport
- 30/06/2021
Podczas pierwszych wizyt na strzelnicy, początkujący adepci muszą przygotować się na godziny poświęcone na strzelanie z instruktorem. W innym wypadku mogłoby dojść do niebezpiecznych sytuacji. Co warto wiedzieć przed udaniem się po raz pierwszy do strzelnicy? Pierwsza wizyta na strzelnicy Jeśli ktoś nigdy nie był na strzelnicy, będzie odczuwał ekscytację i podniecenie podczas pierwszej wizyty i
CZYTAJ WIĘCEJ
Pierwszy raz na snowboardzie – najważniejsze kwestie 0
- Sport
- 18/12/2019
Snowboard zapewnia niesamowite wrażenia oraz dostarcza radość z jazdy. Nauczenie się snowboardingu nie należy do najprostszych – początki bywają ciężkie oraz bolesne. Skorzystanie z usług instruktora jest dobrym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy pragną nauczyć się podstaw oraz prawidłowej postawy. O czym warto pamiętać przed wyjazdem na deskę? Przygotowanie do sezonu Snowboard należy do sportów, w
CZYTAJ WIĘCEJ

Dlaczego ćwiczenia rozciągające są tak ważne?0
- Sport
- 18/11/2019
Samodzielnie, przed i po treningu czy jako wysiłek wyczynowy – ćwiczenia rozciągające mają wiele zastosowań, również zdrowotnych. Choć nie będzie tu poruszana kwestia ich znaczenia w rehabilitacji oraz powrotu do formy po urazie, tekst opisuje zalety zbawiennej i bardzo często koniecznej gimnastyki. Jakie ćwiczenia stosować? Co kupić do siłowni czy domu? Oto kilka porad z
CZYTAJ WIĘCEJ